Dies und das
Achtsam-bewegt-entspannt – die Therapeuten im StEP
„Achtsamkeit bedeutet, ganz in der Gegenwart zu sein, ohne den Augenblick zu bewerten oder festhalten
„Achtsamkeit bedeutet, ganz in der Gegenwart zu sein, ohne den Augenblick zu bewerten oder festhalten
Der Urlaub ist zu Ende. Wie schön wäre es, ein wenig von der Erholung, Entspannung