Danke für 2014
Wir wünschen allen Kunden, Lesern, Spendern von Beiträgen und Fotos, also eigentlich allen Menschen einen
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Bielefeld (Text: Sandra Lange) Jetzt ist sie wieder da: die dunkle
Text: Sandra Lange Beginnt man eine sportliche Aktivität, um seine Leistungsfähigkeit zu verbessern oder aber
Herbst – die Zeit der inneren Einkehr , der Stabilisation und der Abgrenzung nach außen. Und
Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind oft wirksamer als die Einnahme von Medikamenten. Dem kann
„Life’s simple 7“ nennt die American Heart Association die sieben Präventionsempfehlungen zur Vorsorge gegen Herz-Kreislauferkrankungen
Stress ist heute mehr denn je ein Massenphänomen. Die hektische Anspannung wird schnell zum Dauerzustand
Sport macht schön und gesund. Auch und gerade, wenn man die 40 hinter sich gelassen hat, ist es
Metabolic Balance Es ist ein Trugschluss, dass man NUR weniger essen muss, um schlanker zu
Auspowern ohne fremden Körperkontakt. Der Gegner ist man selbst. Beim Fitnessboxen beansprucht man fast jede
Es heißt, dass man sich die überflüssigen Pfunde nicht zwischen Weihnachten und Neujahr anfuttert, sondern
Gerade im Winter können wir viel für uns und unsere Gesundheit tun. Die Bielefelder Heilpraktikerin
Die Ausgewogenheit von Mobilität und Stabilität ist sowohl im Amateur- bzw. Leistungssport als auch in
Naturheilverfahren sind bestrebt, den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen, Selbstheilungsprozesse anzuregen und das innere Gleichgewicht